COACHING
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COACHING *
Te pasa que te sentís estancada, insatisfecha, sin rumbo. Tenes ideas y no sabés por dónde empezar. La duda o el miedo te paralizan. Das vueltas, procrastinas y te frustras… Te entiendo. Estuve ahí. Quiero ayudarte.
Te ayudo si queres lanzar tu propio emprendimiento o deseas convertir un hobby en algo más. Si tenés un proyecto creativo que compartir con el mundo, o anhelas reconectar con tu individualidad después de la maternidad. Tal vez estés buscando un cambio, recuperar tu alegría, soñas con tu independencia emocional o financiera, quieras dar un giro a tu carrera y a tu vida o tienes objetivos que te están costando lograr. O tal vez simplemente deseas mejorar tu relación con vos misma, con los demás o con alguien en particular y vivir con más disfrute, calma y bienestar.
¿Cómo?
CLARIFICANDO DE METAS Y OBJETIVOS.
Ayuda a identificar lo que realmente deseas alcanzar, ya sea en tu carrera, relaciones, bienestar o desarrollo personal, y te ayuda a crear un plan claro para conseguirlo.
SUPERANDO OBSTÁCULOS INTERNOS.
Te permite identificar y transformar creencias limitantes, miedos o dudas que te impiden avanzar, ayudándote a tomar decisiones con más confianza.
MEJORANDO EL AUTOCONOCIMIENTO.
A través del coaching podes profundizar en tu interior, descubrir tus valores, fortalezas y áreas de crecimiento, lo que te ayuda a vivir una vida valiosa, con propósito y alineada con tus valores y tu ser más auténtico.
DESARROLLANDO HABILIDADES.
Desde habilidades interpersonales, de relación, de comunicación y liderazgo, hasta gestión del tiempo y la toma de decisiones, el coaching te proporciona herramientas prácticas para mejorar tu desempeño en diversas áreas de tu vida
A través de preguntas poderosas, reflexión profunda, programación neurolinguística (PNL) y herramientas prácticas, lograrás clarificar metas, superar obstáculos internos, identificar creencias limitantes, descubrir nuevas formas y desarrollar un plan de acción para lograr cambios significativos en las distintas areas de la vida.
AUMENTANDO LA CONFIANZA Y LA AUTOESTIMA.
Te ayuda a reconocer tu valor, potenciar tu autoestima y desarrollar una mentalidad positiva, lo que incrementa tu seguridad para actuar con determinación.
TRANSFORMANDO HÁBITOS Y COMPORTAMIENTOS.
Si deseas crear nuevos hábitos o dejar atrás patrones de comportamiento que ya no te sirven, el coaching ofrece estrategias para implementar cambios sostenibles en tu vida.
MEJORANDO LTU RELACIÓN CON VOS MISMA Y CON LOS DEMÁS.
Te ayuda a comprender tus emociones y cómo gestionarlas, identificar tus necesidades, establecer límites y fortalecer la forma en que te conectas con los demás. Al trabajar en tu relación contigo misma, aprendiendo a quererte, gustarte y aceptarte, podrás mejorar tanto tus vínculos personales como profesionales.
Qué hacemos en un proceso de coaching
Definimos con claridad lo querés lograr, ya sea en tu carrera, en tu bienestar, tus relaciones o cualquier otro aspecto que te esté pidiendo un cambio.
Descubrimos lo que te limita y lo que te impulsa, identificamos creencias, miedos, prejuicios, mandatos que te frenan, muchas veces, sin que te des cuenta.
Traemos conciencia sobre tu situación, tu entorno, tu diálogo interno, tus emociones, tus opciones y posibilidades, tu poder personal. Exploramos tus fortalezas y talentos, esos que quizás no siempre ves con claridad.
Transformamos todo lo que hoy ya no te sirve en formas más productivas, acertivas, que te saquen de la parálisis y el piloto automático y creamos un plan de acción claro y concreto, para que avances desde el comienzo.
No voy a decirte qué hacer, sino acompañarte a que vos misma encuentres las respuestas, descubriendo que podés mucho más de lo que crees. Voy a desafiarte con preguntas y reflexiones que te hagan pensar de una manera nueva.
No voy a darte soluciones directas, sino guiarte a descubrirlas por vos misma, fortaleciendo tu confianza, autoestima y poder personal.
Cada sesión te va a dejar con una sensación de motivación renovada, con herramientas prácticas y con un compromiso real de tu parte para dar los pasos que estuviste postergando hasta ahora.
Desarrollarás herramientas, ideas y acciones concretas que podrás empezar a poner en práctica, y nos aseguraremos de que estén alineadas con lo que realmente querés y lo que es imporante para vos.
Trabajamos en equipo, pero siempre vas a ser vos quien tenga el control, porque tu vida es tuya y vos sos responsable de tu transformación. Estoy acá para apoyarte, para que descubras lo que te impulsa, para desafiarte con el objetivo de que te dirijas hacia una vida más plena, auténtica y libre.
ustedes dicen
“Con Ceci aprendí a dejar de pelearme con mi pasado, con mi familia, conmigo misma, con la vida. Sé que suena a un montón pero honestamente aprendí a ser feliz básicamente”
— Maia L.
“Encontré un propósito que me sacó del vacío que sentía y logré abrir mi propio emprendimiento de yoga. No puedo sentirme mejor! Regalate este trabajo en ti misma con Ceci.”
— Laura M.
Approach enfocado
en la mujer.
Mi approach como coach está enfocado en la mujer y en las problemáticas que nos atraviesan a todas, en mayor o menor medida y en distintos momentos de nuestras vidas.
Como mujeres, hemos sido históricamente condicionadas por normas sociales y culturales que limitan nuestro crecimiento y autonomía.
A menudo enfrentamos retos específicos, como la sobrecarga de responsabilidades familiares y laborales, o la falta de representación en muchos ámbitos.
También tendemos a internalizar creencias limitantes sobre nuestro valor, nuestro lugar en la sociedad y nuestras capacidades.
Mi enfoque busca ayudarte a superar estos obstáculos y a recuperar tu poder personal- que tomes la responsabilidad por tu vida, tus decisiones y elecciones.
Busca identificar, desafiar y liberar esas creencias que te limitan, fortaleciendo tu autoestima y cultivando una mentalidad poderosa que te permita actuar desde tu capacidad más plena y autónoma.
Te invito no solo a superarar obstáculos y alcanzar objetivos, sino también a crear una vida con plenitud, paz, claridad y propósito. En definitiva una vida en bienestar que de ganas de ser vivida.
Escribime,
me encantaría ayudarte.
hello@ceciliaguarna.com